きな粉と、ゼロカロリー砂糖で食べました。

ふわっとしたやわらかいほわほわモチな感じなので、おもちのずっしり感はありませんが、これはもちの仲間です。うん。美味しいです。

わらび餅より、食べた満足度、満腹度が大きいです。

おからパウダーはカロリーは他の粉類と同じようにありますが、糖質が1/10程度でとても低いので、これでおもち食べた気持ちになれるなら良いですよね。

私はあべかわもちが大好物ですが、オオバコスイーツのお陰で最近は買わなくて済んでます。

毎週何かしらスイーツを買っていたのですが、買わなくて大丈夫になりました。(たまに買うけど)

ダイエットって考え方を変えることが大事なのかなぁと感じます。前は美味しそうなものが売ってるのを見たら、買わないといけないと思い込んでいたような気がします。

今は、家で作れるしいいかー、と思うのと、オオバコスイーツなら食べてる罪悪感が無いので、ストレスフリーで出来てます。

今年の1月の自分の写真を見たら、顔の周りにもうひとまわり顔があるので、体重は現在停滞してますが、オオバコ効果を感じています。

気楽な気持ちでがんばります。

ダイエット日記